Workshops

Der Workshop: "Meine eigene Viyasa-Yoga-Reihe: mit Freude und Inspiration"
04 Mai 2019
9:00 - 12:00 (Samstag)

Liebe Yoga-Freunde*innen, ich weiss schon, dass einige von Euch sehr neugirig auf das Thema "Wie macht man eigentlich Yoga-Reihen?" waren,
um selbst, zu Hause oder draußen Yoga-Flow zu genießen!
Deswegen habe ich beschlossen  wieder einen Workshop darüber zu machen, um in drei gemühtlichen Stunden alles
wichiges und spannendes was das Thema betrifft, zu zeigen und zu erklären.
Wir werden auch über Pinzipien des Hatha-Yogasprechen
(Kompensationsprinzip, Erdungsprinzip, körperliche und energetische Ausdehnung, Zentrierungsprinziep, räumliche Wahrnehmung,
hier-und-jetzt-Verankerung usw.)und natürlich über die "Geheimnisse" des Aufbaus einer Yoga-Reihe.

Deswegen lade ich Euch herzlich zu einem neuen Workshop: "Meine eigene Vinyasa-Yoga-Reihe: mit Freude und Inspiration" ein

Eure Elena30

Für alle Level geeignet!

Für die ANMELDUNG, bitte, benutze unsere e-mail-adresse: kontakt@yogawerkstatt-west.de. 

40 € für Teilnehmer der YWW (35 € erm. für Stundenten und Monatsabo-Teilnehmer der YWW), für alle andere 45 €

 

Der Workshop: "To BE a WOMAN


 11 Mai 2019 


9:00 - 12:00 (Samstag)


Liebe YOGINIS,dieser Frühlingsworkshop ist für uns, Frauen!


Hier werden wir:


- uns auf das Herzzentrum und auf den Beckenbereich, wo unsere sexuelle und kreative Kraft liegt, konzentrieren und die Zentren mit Hilfe der bewussten Bewegungen und mit dem Klang in Schwung bringen



- versuchen, das logisches Denken abzuschalten und in die Gefühle und Wahrnehmungen der fliessenden Bewegungen einzutauchen


- sanfte, fliessende, langsame, gefühlvolle und sehr bewusste Yogapraxis erleben und geniessen, einfach zu SEIN


- die richtige Beckenposition wahrnehmen, sie detailliert anschauen (wo liegt der Fehler, der unsere sexuelle Kraft raubt)


- schauen, wo und warum die Energie, die unsere weibliche Natur zum Aufblühen bringt, sich blockieren lässt und was wir damit machen können.


Ich freue mich auf Euch, meine wunderschöne Yoginis!

Eure Elena30


Für alle Level geeignet!


Für die ANMELDUNG, bitte, benutze unsere e-mail-adresse: kontakt@yogawerkstatt-west.de


40 € für Teilnehmerinnen der YWW (35 € erm. für Stundentinnen und Monatsabo-Teilnehmerinnen der YWW), für andere Gäste 45 €