Workshops

Der Workshop: "Meine eigene Vinyasa-Yoga-Reihe: mit Freude und Inspiration"

16 November 2019

9:00 - 12:00 (Samstag)

 

Liebe Yoga-Freunde*innen, ich weiss schon, dass einige von Euch sehr neugierig auf das Thema "Wie macht man eigentlich Yoga-Reihen?" waren, 
um selbst, zu Hause oder draußen Yoga-Flow zu genießen! Deswegen habe ich beschlossen wieder einen Workshop darüber zu machen, um in drei gemütlichen Stunden alles 
wichtiges und spannendes was das Thema betrifft, zu zeigen und zu erklären. 
Wir werden auch über Prinzipien des Hatha-Yoga sprechen 
(Kompensationsprinzip, Erdungsprinzip, körperliche und energetische Ausdehnung, Zentrierungsprinzip, räumliche Wahrnehmung,
hier-und-jetzt-Verankerung usw.)und natürlich über die "Geheimnisse" des Aufbaus einer Yoga-Reihe. 

Deswegen lade ich Euch herzlich zu einem neuen Workshop: "Meine eigene Vinyasa-Yoga-Reihe: mit Freude und Inspiration" ein!

Eure Elena30

Für alle Level geeignet!


Für die ANMELDUNG, bitte, benutze unsere email-adressekontakt@yogawerkstatt-west.de
40 € für Teilnehmer der YWW (35 € erm. für Stundenten und MA-Teilnehmer der YWW), für alle andere 45€


Der Workshop: "Be a WOMAN"

30 November

9:00 - 12:00 (Samstag)

Liebe Yoginis, dieser Workshop ist für uns, Frauen!

 

Hier werden wir:

- uns auf dem Herzzentrum und auf dem Beckenbereich, wo unsere sexuelle und kreative Kraft liegt, konzentrieren und die Zentren mit Hilfe der bewussten Bewegungen und mit dem Klang in Schwung bringen

- versuchen, das logisches Denken abzuschalten und in die Gefühle und Wahrnehmungen der fliessenden Bewegungen einzutauchen

- sanfte, fliessende, langsame, gefühlvolle und sehr bewusste Yogapraxis erleben und geniessen, einfach zu SEIN

- die richtige Beckenposition wahrnehmen, sie detailliert anschauen (wo liegt ein Fehler, das unsere sexuelle Kraft raubt)

 

Ich freue mich auf Euch, meine wunderschöne Yoginis!

Eure Elena30

Für alle Level geeignet!

Für die ANMELDUNG, bitte, benutze unsere email-adresse: kontakt@yogawerkstatt-west.de

40 € für Teilnehmerinnen YWW (35 € erm. für Stundentinnen und Monatsabo-Teilnehmerinnen der YWW), für alle andere 45 €